Le karaté est un art martial traditionnel qui renforce à la fois le corps et l'esprit. Ce ne sont pas la force ou les aptitudes physiques qui sont au centre de cette discipline, mais la pleine conscience, la concentration et des techniques d’autodéfense faciles à apprendre. Le karaté favorise la confiance en soi, la clarté d’esprit et la paix intérieure – et offre à chacun la possibilité d’acquérir quelque chose de précieux pour son quotidien.

Notre cours d'autodéfense est ouvert à tous, quels que soient l'âge, l'expérience ou les capacités physiques. Notre formateur, lui-même en fauteuil roulant, conçoit les cours avec attention, respect et de manière personnalisée. Il vous aide à découvrir vos points forts et à vous sentir plus en confiance. Si vous n'êtes pas sûr que cet atelier vous convienne, n'hésitez pas à nous contacter : nous serons ravis de vous conseiller personnellement.

Veuillez apporter : Des vêtements (de sport) confortables, des chaussures de sport et une boisson.

Le lieu de formation est facilement accessible par les lignes de bus 289 et 290 (arrêt „ Waldkrankenhaus “, à environ 300 m à pied). Vous pouvez vous garer dans le parking couvert du Waldkrankenhaus ; une station de taxis se trouve à l'entrée principale.